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“瑜悦身心 伽倍健康 陶冶情操 神采飞扬”----德州学院瑜伽协会暑期活动纪实
2018年08月22日 09:59作者: 点击:

暑假期间提高广大教职工的身体素质,陶冶情操以便更好地从事教学科研及管理工作德州学院瑜伽协会制订活动方案,建立瑜伽会员微信群,弘扬社会主义核心价值观和积极向上的健康理念,组织开展瑜悦身心,伽倍健康”为主题瑜伽活动,得到了瑜伽会员的一致好评。

暑假伊始,瑜伽协会发通知,请教练,买装备,把一切服务工作做得具体而充分,7月14日,瑜伽班正式开课,会员们良好的精神状态投入锻炼瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,大家教练的悉心指导下,根据自身的实际合理运动,运用调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想等,达到身心的合一会员们在运动中既锻炼了身体,也放松了心情,效果很好

暑期瑜伽活动,为瑜伽爱好者提供一个结交朋友、交流经验、增进友谊的平台,活跃教职工的文化生活。

 

 

2018年8月22日

德州学院瑜伽协会

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