各基层工会：
为丰富全校女教职工业余文化生活，倡导健康生活理念，加强女教职工之间沟通交流，增强女教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办女教职工趣味运动会，具体活动方案如下：
一、活动组织：
主办：德州学院工会 妇委会
二、活动时间：
2016年3月29日下午3：30点(如有变化，另行通知)
三、活动地点：学校室外篮球场
四、活动规则：
（一）蹲跳接力（每队4人，分成二组）
比赛方法：二人面对面拉住手臂蹲在起点线，听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，距离10米，跳过终点线后再跳回起点线，然后第二组进行。比赛途中两人拉手不可分开，如分开，则必须拉好后才能继续比赛。以最后一组返回起点计时，用时少者胜出。
（二）吹气球（每队3人）
比赛方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中，装满10个气球为止。气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。用时最少的队伍为胜。与样本气球差异很大的视为无效气球。
（三）踩气球（每队3人）
比赛方法：在一个20平米的区域内，每人每个脚踝处绑2个气球，在保护自己气球的同时用脚去踩别人的气球，2分钟内气球保全最多为胜。经裁判检查气球高度合格后不得改变。参赛者脚不得离开场地，踩线、越线均视为自动离场。气球全破者淘汰，需立即退场。结束后队员需原地不动，裁判按照各组保留气球数记录成绩。成绩相同的队伍进行加时赛。
（四）抢种抢收（每队3人）
比赛方法: 运动员手持装有10个球的盘子起跑,距离10米，依次将球放进沿途设置的10个杯中,跑到折返点后返回,依次将球倒进盘中,跑回起点交给队友，依次进行。去时必须把球种进杯中,杯倒的要及时扶正，回时收起.违者为犯规,不记成绩。用时最短的队获胜。
（五）夹乒乓球跑接力（每队3人）
比赛方法：第一人手持长筷子，跑到10米终点处将纸篓中的乒乓球夹起，跑回起点并将球放置在事先准备后的空篓中，将筷子传递给下一名队友，如此往复，直至将终点纸篓中的10只球全部取回为止。中途球落地，必须用筷子再次夹起可继续比赛，不得用手、脚等其它身体部位直接接触乒乓球，否则终止整组的比赛。用时最少的一队胜出。
五、参赛资格及评选办法
1、报名规定：各基层工会先进行各项目选拔赛，确定报名人员。凡我校女工会会员均可参赛，以基层工会为单位组织报名。各基层工会每一项限报一队；每人限报一项。
2、评选办法：各竞赛单项按成绩排名，奖励前八名。若不足3队，取消该比赛项目。
六、报名日期：
报名表加盖公章，于3月23日上午10点前报校工会（综合楼1012），同时发电子版dzxygh@163.com。报名表在德州学院工会网站---通知公告栏下载。
七、注意事项：
1.参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。
2.活动前请充分做好热身运动，避免运动受伤。
http://211.64.32.92/bumen/gh/uploadfile/2016/0318/20160318114804987.xls
